Kastike riisille
Kaikki kattilaan sekasin!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 33g | 32kcal | 2g | 5.6g | 0.1g | 0g | |
| Valio Viola Mustapekka 100g | 166g | 781kcal | 19.9g | 12g | 73.1g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 648g | 227kcal | 10.4g | 44.7g | 0.6g | 9.1g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 233g | 172kcal | 10.5g | 30g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2160g | 2424kcal | 85.6g | 184.6g | 148.6g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 1080g | 1212kcal | 42.8g | 92.3g | 74.3g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 540g | 606kcal | 21.4g | 46.2g | 37.2g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4g | 8.5g | 6.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu