Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 480g | 815kcal | 95.9g | 0g | 47.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 132g | 36kcal | 1.7g | 6.3g | 0.3g | 2.2g | |
Oliivi, musta, kivetön Figaro, annos 22g | 14g | 25kcal | 0.1g | 0.8g | 2.4g | 0g | |
Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 300g | 180kcal | 30g | 12.9g | 0.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 114g | 162kcal | 14.2g | 0.3g | 11.7g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 8.4g | 2.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 8.4g | 9kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
Ruishiutaleet, Myllyn paras (1dl=40g) | 24g | 73kcal | 2.3g | 14.7g | 0.5g | 3.5g | |
Annoskoko tuplana | 2160g | 2606kcal | 290g | 73.4g | 127.6g | 11.8g | |
Valittu annoskoko | 1080g | 1303kcal | 145g | 36.7g | 63.8g | 5.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 540g | 652kcal | 72.5g | 18.4g | 31.9g | 3g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 13.4g | 3.4g | 5.9g | 0.5g |