Jauhelihakastike20130310
Vettä alunperin 368g.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Csi940
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Csi940
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 255g | 69kcal | 3.3g | 12.2g | 0.5g | 4.3g | |
| Rypsiöljy | 26g | 226kcal | 0g | 0g | 25.6g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% | 600g | 1019kcal | 119.9g | 0g | 59.9g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho sunnuntai (Ravintoraisio oy), annos 60g | 27g | 90kcal | 4.6g | 14.6g | 0.8g | 3.5g | |
| Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g | 96g | 72kcal | 1.1g | 15.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g | 6g | 13kcal | 0.8g | 1.3g | 0.5g | 0g | |
| Vasikanfondi touch of taste (Bong), annos 15g | 14g | 8.1kcal | 0.7g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 57g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2160g | 2994kcal | 260.8g | 89.6g | 175g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 1080g | 1497kcal | 130.4g | 44.8g | 87.5g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 540g | 749kcal | 65.2g | 22.4g | 43.8g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 12.1g | 4.1g | 8.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu