Salaatti 6
Pese, pilko, sekoita
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 168g | 34kcal | 1g | 6.4g | 0.5g | 2.4g | |
| Kaali, valkokaali | 156g | 33kcal | 1.9g | 5.3g | 0.3g | 3.3g | |
| Frisee-salaatti (Järvikylä), annos 25g | 96g | 16kcal | 1.2g | 0.3g | 0.2g | 3g | |
| Kurkku | 120g | 13kcal | 0.7g | 1.7g | 0.1g | 0.8g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 540g | 378kcal | 26.5g | 64.8g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2160g | 949kcal | 62.6g | 157g | 9.8g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 1080g | 474kcal | 31.3g | 78.5g | 4.9g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 540g | 237kcal | 15.7g | 39.3g | 2.5g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 2.9g | 7.3g | 0.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu