Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Korppujauho | 67g | 246kcal | 7g | 50.3g | 0.7g | 3.6g | |
Kananmuna kuoreton | 148g | 211kcal | 18.5g | 0.4g | 15.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 108g | 29kcal | 1.4g | 5.2g | 0.2g | 1.8g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 4.7g | 4.9kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 538g | 893kcal | 102.2g | 0g | 53.8g | 0g | |
Feta juusto (lidl) (Sofra), annos 100g | 215g | 587kcal | 43g | 2.2g | 45.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2160g | 3941kcal | 345g | 117.8g | 230.2g | 11g | |
Valittu annoskoko | 1080g | 1971kcal | 172.5g | 58.9g | 115.1g | 5.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 540g | 985kcal | 86.3g | 29.5g | 57.6g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 16g | 5.5g | 10.7g | 0.5g |