Neppiksen kasvikset
Viipaloi kasvikset, paista voissa pekoni ja kasvikset, mausta yrteillä suolalla pippureilla tms. lopuksi lisää majoneesi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 18g | 128kcal | 0.2g | 0.2g | 14g | 0g | |
| Kukkakaali | 350g | 84kcal | 6.3g | 7.7g | 1.1g | 8.1g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 350g | 70kcal | 10.5g | 7g | 0g | 8.8g | |
| Pekoni, viipaleet (Rainbow), annos 140g | 245g | 687kcal | 44.1g | 1.2g | 56.4g | 0g | |
| Sambal oelek (Spice up !), annos 230g | 8.8g | 5.6kcal | 0.9g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Oliiviöljy | 44g | 387kcal | 0g | 0g | 43.8g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 66g | 473kcal | 0.5g | 1.3g | 52.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2163g | 3669kcal | 125g | 35g | 336g | 33.8g | |
| Valittu annoskoko | 1082g | 1835kcal | 62.5g | 17.5g | 168g | 16.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 541g | 917kcal | 31.3g | 8.8g | 84g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 5.8g | 1.6g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu