Salaatti Anders
Tavarat sekaisin ja nauttimaan...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Andersiii
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Andersiii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 1953g | 445kcal | 10.9g | 67.4g | 5.9g | 27.3g | |
| Paprika punainen | 1331g | 390kcal | 12.5g | 59.9g | 5.3g | 25.3g | |
| Kurkku | 1036g | 113kcal | 5.8g | 14.5g | 1g | 7.2g | |
| Oliiviöljy | 296g | 2616kcal | 0g | 0g | 295.9g | 0g | |
| Oliivi kivetön musta rainbow | 947g | 1704kcal | 5.7g | 54g | 160.9g | 0g | |
| Papu, härkäpapu, n. 50 g | 1539g | 412kcal | 29.2g | 64.6g | 3.1g | 0g | |
| Maissi jyvät | 976g | 1403kcal | 27.4g | 249.9g | 23.4g | 36.1g | |
| Valkosipuli | 1006g | 1089kcal | 79.5g | 164g | 6g | 21.1g | |
| Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 740g | 1997kcal | 133.1g | 14.8g | 155.3g | 0g | |
| Kapris etikkaliemessä, Figaro | 118g | 36kcal | 2.5g | 5g | 0.6g | 3.8g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 59g | 136kcal | 6.4g | 22.7g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 20683kcal | 626g | 1433.6g | 1318.8g | 241.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10342kcal | 313g | 716.8g | 659.4g | 120.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5171kcal | 156.5g | 358.4g | 329.7g | 60.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 3.1g | 7.2g | 6.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu