Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 394g | 88kcal | 2g | 12.2g | 0.8g | 9.8g | |
| Tomaattimurska | 450g | 132kcal | 2.5g | 23.8g | 0.9g | 8.5g | |
| Valkosipuli | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 225g | 338kcal | 36g | 0g | 18g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2165g | 1145kcal | 83.2g | 76.4g | 39.6g | 37.2g | |
| Valittu annoskoko | 1082g | 572kcal | 41.6g | 38.2g | 19.8g | 18.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 541g | 286kcal | 20.8g | 19.1g | 9.9g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.8g | 3.5g | 1.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu