Hemmon kakkunakasviskeitto
Yrttejä, mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2165 grammaa
Hannikki
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2165 grammaa
Hannikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g | 125g | 50kcal | 0.6g | 15g | 0.2g | 0g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 5g | 8kcal | 0.4g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 15g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 13 % | 38g | 63kcal | 2.8g | 1.5g | 4.9g | 1g | |
| Kalkkunafilee (Snellmann 1 leikkele), annos 13g | 150g | 164kcal | 36g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Vesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2165g | 576kcal | 80g | 37.6g | 13.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 1083g | 288kcal | 40g | 18.8g | 6.6g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 541g | 144kcal | 20g | 9.4g | 3.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 3.7g | 1.7g | 0.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu