Piiteka sanoi...
Nami nami :P
sunnuntai 20.03.2011 klo 21:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 625g | 132kcal | 7.5g | 21.2g | 1.2g | 13.1g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 11g | 31kcal | 1g | 2g | 2.1g | 0.1g | |
Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml) | 13g | 10kcal | 1.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
Siirappi | 35g | 106kcal | 0g | 25.9g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Riisi,risella, pitkäjyväinen | 50g | 175kcal | 4g | 38g | 0.8g | 2g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 100g | 321kcal | 26.8g | 0g | 23.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2167g | 1582kcal | 82.6g | 183g | 56.2g | 32.6g | |
Valittu annoskoko | 1084g | 791kcal | 41.3g | 91.5g | 28.1g | 16.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 542g | 396kcal | 20.7g | 45.8g | 14.1g | 8.2g | |
Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.8g | 8.4g | 2.6g | 1.5g |