Persikkarahkapannari
Sekasin ja piirakkavuokaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 313g | 175kcal | 26.6g | 15.6g | 0.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 188g | 268kcal | 23.4g | 0.6g | 19.2g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 81g | 293kcal | 10.6g | 56.9g | 1.7g | 2.8g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 125g | 41kcal | 4.1g | 6.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 60g | 244kcal | 0g | 59.9g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 6.3g | 25kcal | 0g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 313g | 214kcal | 2.5g | 47.5g | 0.3g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2170g | 2517kcal | 134.4g | 385.6g | 43.6g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 1085g | 1258kcal | 67.2g | 192.8g | 21.8g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 543g | 629kcal | 33.6g | 96.4g | 10.9g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.2g | 17.8g | 2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu