Munakas
Mausteeks yrttisuolaa ja hyvää on. Voipi syödä vaikka vain puolet ja loput kun tulee nälkä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 385g | 549kcal | 48.1g | 1.2g | 39.5g | 0g | |
| Hernemaissipaprika(eurosopper) | 700g | 595kcal | 31.5g | 105g | 3.5g | 21.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2170g | 2288kcal | 159.2g | 212.4g | 86g | 43.4g | |
| Valittu annoskoko | 1085g | 1144kcal | 79.6g | 106.2g | 43g | 21.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 543g | 572kcal | 39.8g | 53.1g | 21.5g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.3g | 9.8g | 4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu