Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyväpasta, luomu (Urtekram), annos 100g | 720g | 2520kcal | 86.4g | 468g | 15.8g | 64.8g | |
Oliiviöljy | 120g | 1061kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
Valkosipuli | 48g | 52kcal | 3.8g | 7.8g | 0.3g | 1g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 200g | 43kcal | 0.6g | 3.2g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 2176g | 7353kcal | 181.6g | 958g | 272.2g | 132g | |
Valittu annoskoko | 1088g | 3676kcal | 90.8g | 479g | 136.1g | 66g | |
Annoskoko puolitettuna | 544g | 1838kcal | 45.4g | 239.5g | 68.1g | 33g | |
Arvot/100g | 100g | 338kcal | 8.3g | 44g | 12.5g | 6.1g |