Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 5882g | 6235kcal | 470.6g | 1000g | 58.8g | 764.7g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 1177g | 10588kcal | 0g | 0g | 1176.5g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 1177g | 412kcal | 0g | 11.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 74g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 74g | 80kcal | 5.8g | 12g | 0.4g | 1.5g | |
| Timjami | 147g | 416kcal | 13.4g | 39.6g | 10.9g | 54.4g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1471g | 397kcal | 19.1g | 70.6g | 2.9g | 25g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 36255kcal | 1017.8g | 2268g | 2499g | 1691.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 18128kcal | 508.9g | 1134g | 1249.5g | 845.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9064kcal | 254.5g | 567g | 624.8g | 422.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 5.1g | 11.3g | 12.5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu