PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 376g | 226kcal | 1.5g | 56.4g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 301g | 481kcal | 21.7g | 48.1g | 21.1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 301g | 1023kcal | 6g | 9g | 105.3g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 23g | 92kcal | 0g | 22.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7.5g | 30kcal | 0g | 7.4g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 81g | 475kcal | 5.4g | 38.6g | 33.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2178g | 4653kcal | 69.2g | 364.2g | 319.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1089g | 2327kcal | 34.6g | 182.1g | 159.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 545g | 1163kcal | 17.3g | 91.1g | 79.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu