Rinkutinkun kanariisipata
Kaikki ainekset pataan ja 200 astetta niin kauan, että vesi on imeytynyt.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 223g | 808kcal | 18.1g | 176.3g | 1.2g | 3.8g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 225g | 293kcal | 38.2g | 4.5g | 18.4g | 0.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 150g | 42kcal | 0.9g | 8.9g | 0.3g | 3.7g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu (Golden Star), 13.5 g, 1 rkl | 3.7g | 34kcal | 0g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Vesi | 488g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2179g | 2353kcal | 114.4g | 379.4g | 47.2g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 1089g | 1176kcal | 57.2g | 189.7g | 23.6g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 545g | 588kcal | 28.6g | 94.9g | 11.8g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.3g | 17.4g | 2.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu