JVKurmee naattipasta

Nauriit ja punajuuret naatteja

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa

Jvelanto
AineksetMääräEnergiaPHRK
Nauris 8.7g2.4kcal0.1g0.4g0g0.2g
Nokkonen 1.3g0.5kcal0.1g0g0g0.1g
Punajuuri 8.7g3.4kcal0.1g0.6g0g0.2g
Penne intergrale täysjyväpasta (Bio idea), annos 50g25g84kcal2.9g17.5g0.5g2g
Valkosipuli 0.9g0.9kcal0.1g0.1g0g0g
Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g5g32kcal0.9g0.5g2.9g0.5g
Vesi, vesijohtovesi 59g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana218g246kcal8.4g38.2g6.8g6g
Valittu annoskoko109g123kcal4.2g19.1g3.4g3g
Annoskoko puolitettuna55g62kcal2.1g9.6g1.7g1.5g
Arvot/100g100g113kcal3.9g17.5g3.1g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=428747