Jauheliha zägävägä
Paista
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 38g | 10kcal | 0.3g | 1.7g | 0.2g | 0.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.6kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Oliiviöljy | 2g | 17kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 36g | 43kcal | 1.2g | 1.3g | 3.6g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 13g | 18kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 218g | 188kcal | 6.8g | 8g | 14.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 109g | 94kcal | 3.4g | 4g | 7.1g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 47kcal | 1.7g | 2g | 3.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.1g | 3.7g | 6.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu