Rulla kebab

Ihan hatusta vedetty

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa

Marza80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kebabliha 44g96kcal10.9g0g5.8g0g
Kebab-kastike22g46kcal0.2g1.5g4.4g0g
Keräsalaatti, pehmeä, 50g18g2.5kcal0.2g0.3g0g0.2g
Sipuli (kuorittu)4.4g1.2kcal0.1g0.2g0g0.1g
Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä 22g42kcal2g2.9g2.4g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana219g373kcal26.8g9.8g25.2g1g
Valittu annoskoko110g187kcal13.4g4.9g12.6g0.5g
Annoskoko puolitettuna55g93kcal6.7g2.5g6.3g0.3g
Arvot/100g100g171kcal12.2g4.5g11.5g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=116623