Jauheliha-tomaatti-vuohenjuustokastike
Paista jauheliha omassa rasvassaan, lisää paseerattu tomaatti ja maustettu ruokakerma (tomaatti/vuohenjuusto.
Mausta makusimukaan ja anna hautua miedolla lämmöllä n. 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Davai
Mausta makusimukaan ja anna hautua miedolla lämmöllä n. 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 55g | 16kcal | 0.5g | 3.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 27g | 88kcal | 7.3g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Maustettu Ruokakerma, Tomaatti & Vuohenjuusto (Valio), annos 250g | 27g | 33kcal | 0.8g | 1.5g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 219g | 274kcal | 17.2g | 9.6g | 18.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 109g | 137kcal | 8.6g | 4.8g | 9.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 68kcal | 4.3g | 2.4g | 4.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 7.9g | 4.4g | 8.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu