Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 4g | 29kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 2.4g | 8.3kcal | 0.3g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 14g | 23kcal | 2.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 14g | 35kcal | 2.3g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 1.9g | 6.1kcal | 0.1g | 0.9g | 0.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 6.7g | 5.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 1.7g | 5.4kcal | 0.5g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 2g | 4.5kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 219g | 240kcal | 12.6g | 8.2g | 17g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 110g | 120kcal | 6.3g | 4.1g | 8.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 60kcal | 3.2g | 2.1g | 4.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.8g | 3.7g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu