AC porkkanapiirakka
Kaneli sooda leivinjauhe ja vaniliasokeri + sitruunamehu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 6g | 20kcal | 0.6g | 3.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 14g | 49kcal | 1.5g | 10g | 0.2g | 0.5g | |
| Sokeri | 14g | 57kcal | 0g | 14g | 0g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 5.5g | 8.6kcal | 0.7g | 1.8g | 0.2g | 2.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 27g | 7.4kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 11g | 79kcal | 0g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 11g | 18kcal | 0.9g | 0.4g | 1.4g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 8.2g | 4.9kcal | 0.8g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 219g | 520kcal | 12.4g | 63.2g | 24g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 110g | 260kcal | 6.2g | 31.6g | 12g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 130kcal | 3.1g | 15.8g | 6g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 237kcal | 5.7g | 28.9g | 11g | 3.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu