Kana-juureskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		43g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		20g	21kcal	4.6g	0g	0.3g	0g
Porkkana		10g	3.3kcal	0.1g	0.6g	0g	0.3g
Peruna, vanha, kuorittu		7.5g	5.7kcal	0.1g	1.2g	0g	0.1g
Selleri, annos 50g		6.2g	0.9kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Palsternakka		5g	3.2kcal	0g	0.6g	0g	0.2g
Lanttu		7.5g	2.2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Ruokakerma, Pirkka 10%		7.5g	9kcal	0.2g	0.3g	0.7g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		2.8g	1.7kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	219g	96kcal	10.6g	6.6g	2.4g	1.4g
	Valittu annoskoko	109g	48kcal	5.3g	3.3g	1.2g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	55g	24kcal	2.7g	1.7g	0.6g	0.4g
	Arvot/100g	100g	44kcal	4.8g	3g	1.1g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu