Kaalikääryle

Uunissa kypsennys

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa

Jahni78
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 7.5g0kcal0g0g0g0g
Kaali, valkokaali75g16kcal0.9g2.6g0.2g1.6g
Sipuli (kuorittu)2.1g0.6kcal0g0.1g0g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0.3g0.3kcal0g0g0g0g
Margariini 80 % laktoositon 0.8g5.3kcal0g0g0.6g0g
Siirappi 0.8g2.3kcal0g0.6g0g0g
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)23g54kcal3.9g0g4.5g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 0.2g0.4kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana219g158kcal9.6g6.8g10.6g3.2g
Valittu annoskoko110g79kcal4.8g3.4g5.3g1.6g
Annoskoko puolitettuna55g40kcal2.4g1.7g2.7g0.8g
Arvot/100g100g72kcal4.4g3.1g4.8g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=307236