Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Couscous keittämätön (Rainbow), annos 75g | 14g | 48kcal | 1.8g | 9.7g | 0.2g | 0.5g | |
Oliiviöljy lidl (Primadonna), annos 20g | 3.6g | 30kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 3.3g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Vihreät pavut (Rainbow), annos 225g | 9g | 2.3kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
Parsakaali pakaste Rainbow | 7.3g | 1.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
Makea maissi, rainbow 100g | 16g | 15kcal | 0.5g | 2.6g | 0.3g | 0.6g | |
Katkarapu La Caldera, annos 100g | 5.5g | 3.3kcal | 0.8g | 0g | 0g | 0g | |
Fetajuusto aristides (Rucker), annos 50g | 15g | 41kcal | 2.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
Vesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kookosmaito, rainbow | 18g | 31kcal | 0.4g | 0.5g | 3.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 220g | 345kcal | 13.6g | 27.2g | 20.2g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 110g | 173kcal | 6.8g | 13.6g | 10.1g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 55g | 86kcal | 3.4g | 6.8g | 5.1g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 6.2g | 12.4g | 9.2g | 1.3g |