Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
Valkosipuli | 4.5g | 4.9kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 16g | 139kcal | 0g | 0g | 15.8g | 0g | |
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 17g | 34kcal | 0g | 8.1g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 450g | 83kcal | 4.5g | 15.3g | 0.5g | 0g | |
Vesi | 141g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 11g | 36kcal | 0g | 8.7g | 0g | 0.1g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 169g | 574kcal | 3.4g | 5.1g | 59.1g | 0g | |
Sokeri | 2.3g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 225g | 469kcal | 4.5g | 6.3g | 48g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 2183g | 2729kcal | 27g | 98.2g | 247g | 4.6g | |
Valittu annoskoko | 1091g | 1364kcal | 13.5g | 49.1g | 123.5g | 2.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 546g | 682kcal | 6.8g | 24.6g | 61.8g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.2g | 4.5g | 11.3g | 0.2g |