Rasvanpolttokeitto 10kcal/100g
Venäjän suosituin dieetti 
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Lobaana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Lobaana
Lobaana sanoi...
Venäjän suosituis rasvanpolttokeitto - VHH!
tiistai 06.08.2013 klo 00:51
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 75g | 21kcal | 0.4g | 4.5g | 0.1g | 1.9g | |
| Kaali, valkokaali | 150g | 32kcal | 1.8g | 5.1g | 0.3g | 3.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 5.5g | 15kcal | 0.5g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 3.8g | 4.1kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 825g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 15g | 14kcal | 0.1g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 18g | 13kcal | 0.8g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2184g | 197kcal | 7.8g | 32g | 3.6g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 1092g | 99kcal | 3.9g | 16g | 1.8g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 546g | 49kcal | 2g | 8g | 0.9g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 9kcal | 0.4g | 1.5g | 0.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu