Vuohenjuusto-vihannestäyte (uuniperunalle)
Pilko tomaatti ja juusto.
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Pirkka), annos 95g | 59g | 106kcal | 1.6g | 7g | 8.2g | 0g | |
| Vuohenjuusto, Soignon, Light | 269g | 651kcal | 72.6g | 7g | 36.8g | 0g | |
| Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 313g | 219kcal | 10g | 37.6g | 2.2g | 9.7g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 451g | 290kcal | 14.4g | 21.8g | 15.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2184g | 2531kcal | 197.2g | 146.8g | 126g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 1092g | 1265kcal | 98.6g | 73.4g | 63g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 546g | 633kcal | 49.3g | 36.7g | 31.5g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 9g | 6.7g | 5.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu