Katkarapuwokki
Munanuudelin imemä vesimääräksi arvioitu 3dl.
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munanuudeli (Santa maria), annos 63g | 113g | 413kcal | 14.6g | 79.9g | 3.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 270g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu (Lidl), annos 100g | 450g | 261kcal | 49.5g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 9g | 10kcal | 0.1g | 1g | 0.6g | 0.1g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 135g | 261kcal | 0.8g | 64.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 13g | 114kcal | 0g | 0g | 12.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 81g | 22kcal | 1.1g | 3.9g | 0.2g | 1.4g | |
| Limetti hedelmä (Kuorittu), annos 50g | 23g | 6.8kcal | 0.2g | 2.5g | 0g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2187g | 2175kcal | 132.6g | 303g | 47.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 1094g | 1088kcal | 66.3g | 151.5g | 23.7g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 547g | 544kcal | 33.2g | 75.8g | 11.9g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 6.1g | 13.9g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu