Kanakeitto
Paista fileesuikaleet
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria), annos 400g | 451g | 631kcal | 72.1g | 14g | 32.9g | 0g | |
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 338g | 81kcal | 6.8g | 12.2g | 0.7g | 0g | |
| Maustettu ruoka 5% kookos%lime | 282g | 211kcal | 6.5g | 14.9g | 13.5g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 23g | 17kcal | 0.9g | 1.8g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2187g | 1882kcal | 172.6g | 85.8g | 95.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1093g | 941kcal | 86.3g | 42.9g | 47.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 547g | 470kcal | 43.2g | 21.5g | 23.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7.9g | 3.9g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu