Lihapullakeitto
Keitä paloitellut perunat, lisää loput ainekset.
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 135g | 81kcal | 2g | 17.5g | 0.1g | 1.2g | |
| Palvarin Lihapyörykkä (Kivikylän), annos 100g | 131g | 357kcal | 17.8g | 15.9g | 24.9g | 2.6g | |
| Mustapippuri | 0.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Keittojuurekset, apetit | 75g | 20kcal | 0.7g | 3.6g | 0.2g | 1.7g | |
| Fond du chef, vegetable. knorr (Unilever), annos 28g | 1.8g | 2.1kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2187g | 923kcal | 41.2g | 74.8g | 50.8g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 1094g | 462kcal | 20.6g | 37.4g | 25.4g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 547g | 231kcal | 10.3g | 18.7g | 12.7g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.9g | 3.4g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu