Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 195g | 94kcal | 1.4g | 14g | 1g | 6.8g | |
| Vesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 30g | 24kcal | 0.5g | 5.3g | 0.2g | 0.6g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 45g | 10kcal | 1.2g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Bataatti 100g | 150g | 135kcal | 3g | 31.5g | 0g | 4.3g | |
| Valkosipuli | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 45g | 157kcal | 4.8g | 34.8g | 0.3g | 1.2g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 165g | 234kcal | 20.6g | 0.5g | 17g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2190g | 1339kcal | 65.4g | 179.2g | 37.4g | 27.4g | |
| Valittu annoskoko | 1095g | 670kcal | 32.7g | 89.6g | 18.7g | 13.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 548g | 335kcal | 16.4g | 44.8g | 9.4g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 8.2g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu