Kana-juureskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		425g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		200g	214kcal	46.2g	0g	3g	0g
Porkkana		100g	33kcal	0.6g	5.6g	0.2g	2.5g
Peruna, vanha, kuorittu		75g	57kcal	1.4g	11.6g	0.2g	0.8g
Selleri, annos 50g		63g	8.8kcal	0.6g	1.9g	0g	0g
Palsternakka		50g	32kcal	0.3g	5.9g	0.2g	2.3g
Lanttu		75g	22kcal	0.8g	3.5g	0.2g	1.4g
Ruokakerma, Pirkka 10%		75g	90kcal	2.2g	3.4g	7.5g	0g
Valkosipuli		2.5g	2.7kcal	0.2g	0.4g	0g	0.1g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)		2.5g	1.8kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		28g	17kcal	0.7g	1.4g	2g	0.2g
	Annoskoko tuplana	2191g	955kcal	106g	67.8g	26.8g	14.6g
	Valittu annoskoko	1096g	478kcal	53g	33.9g	13.4g	7.3g
	Annoskoko puolitettuna	548g	239kcal	26.5g	17g	6.7g	3.7g
	Arvot/100g	100g	44kcal	4.8g	3.1g	1.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu