Letut (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitojuoma,laktoositon | 406g | 158kcal | 13.4g | 12.6g | 6.1g | 0g | |
| Voi | 58g | 421kcal | 0.7g | 0.2g | 47.2g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 44g | 4.4kcal | 0.7g | 0g | 0.3g | 37.4g | |
| Vispikerma (Milbona) | 400g | 1172kcal | 10g | 12.8g | 120g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 188g | 268kcal | 23.5g | 0.6g | 19.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2192g | 4047kcal | 96.6g | 52.4g | 385.8g | 74.8g | |
| Valittu annoskoko | 1096g | 2024kcal | 48.3g | 26.2g | 192.9g | 37.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 548g | 1012kcal | 24.2g | 13.1g | 96.5g | 18.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.4g | 2.4g | 17.6g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu