Inkiväärillä maustettu kanakeitto

Lisäksi paahdettua valkosipulia ja broiler maustetta.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 439 grammaa

Superkaisa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Inkivääri, tuore, silputtu4.7g3.8kcal0.1g0.8g0g0.1g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g16g4.2kcal0.2g0.8g0g0.3g
Vesi375g0kcal0g0g0g0g
Soijakastike 6.3g3.8kcal0.3g0.6g0g0g
Luomu kanaliemijauhe (Reformi), annos 10g6.3g14kcal1g1.7g0.3g0.1g
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g116g41kcal1.2g7.9g0.6g1.6g
Porkkana 47g15kcal0.3g2.6g0.1g1.2g
Paprika keltainen 50g15kcal0.5g2.6g0.1g1g
Paprika, punainen47g12kcal0.4g2.2g0.2g0.9g
Bataatti, kuorittu 150g122kcal2.4g25.3g0.1g4.5g
Selleri, annos 50g45g6.3kcal0.5g1.4g0g0g
Palsternakka 41g26kcal0.2g4.8g0.2g1.8g
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 188g277kcal40.3g0g12.8g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl6.3g56kcal0g0g6.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2195g1191kcal94.8g101.4g41.4g23g
Valittu annoskoko1098g595kcal47.4g50.7g20.7g11.5g
Annoskoko puolitettuna549g298kcal23.7g25.4g10.4g5.8g
Arvot/100g100g54kcal4.3g4.6g1.9g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=396585