Retromureke
200 astetta.
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 71g | 262kcal | 9.9g | 51.4g | 1.8g | 2.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 204g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 46g | 13kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 450g | 997kcal | 78.8g | 0g | 76.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 62g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.3g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 267g | 380kcal | 33.3g | 0.8g | 27.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2198g | 3480kcal | 260.6g | 109.2g | 224g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 1099g | 1740kcal | 130.3g | 54.6g | 112g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 550g | 870kcal | 65.2g | 27.3g | 56g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.9g | 5g | 10.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu