Kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g		6.2g	4.1kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Ylikypsä kinkku atria, leikkele 250g		2.2g	2.2kcal	0.4g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		2.5g	2.1kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Rypsiöljy		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	18kcal	1g	2g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	11g	9kcal	0.5g	1g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	5kcal	0.3g	0.5g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	83kcal	4.5g	9.1g	3.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu