Jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy		0.3g	2.9kcal	0g	0g	0.3g	0g
Sipuli		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruisjauho Pirkka		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.8g	2.8kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		0.5g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sinappi (Pirkka 480g)		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		6.3g	15kcal	1.1g	0g	1.3g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	48kcal	2.4g	2.6g	3.2g	0g
	Valittu annoskoko	11g	24kcal	1.2g	1.3g	1.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	12kcal	0.6g	0.7g	0.8g	0g
	Arvot/100g	100g	219kcal	10.9g	11.8g	14.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu