Savulohisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		2.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Omena, keskikokoinen 200g		4g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Kurkku		2.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Savulohi, pelkästään		0.9g	1.7kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Ruohosipuli		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		1.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	8kcal	0.4g	0.8g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	4kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	34kcal	1.8g	3.6g	0.9g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu