Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.1g | 0.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 4.1g | 14kcal | 0.5g | 2.9g | 0.1g | 0.1g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 2.7g | 4.9kcal | 0.4g | 0.6g | 0.1g | 1.2g | |
| Rypsiöljy rainbow | 0.7g | 6.1kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 22g | 52kcal | 2g | 7.2g | 1.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 26kcal | 1g | 3.6g | 0.9g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 13kcal | 0.5g | 1.8g | 0.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 9.1g | 32.7g | 8.2g | 11.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu