Valkosipulilasagne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %		1g	2.3kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		1.4g	1.8kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Yrttimaustettu paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		1.7g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ricotta-tomaattikastike (Barilla), annos 150g		1.4g	1.8kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Dolmio lasagne-valkokastike		3.2g	3.1kcal	0g	0.2g	0.2g	0g
Hoikkis herajuusto (Riitan herkku), annos 100g		0.3g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Mozzarella juustoraaste, valio		0.5g	1.5kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Lasagnelevy, täysjyvä (Myllyn paras), annos 12g		1.1g	3.9kcal	0.1g	0.8g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	22g	31kcal	1.4g	2.4g	1.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	16kcal	0.7g	1.2g	0.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	8kcal	0.4g	0.6g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	141kcal	6.3g	10.8g	6.3g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu