Makkarakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		6.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		2.4g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
Porkkana		0.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Grillimakkara, uunissa, kevyt		0.7g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Grillimakkara, lihaisa, keskiarvo		0.4g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	9kcal	0.4g	0.8g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	11g	4kcal	0.2g	0.4g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	39kcal	1.8g	3.6g	1.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu