Lihamureke (9,5%liha)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g		6.4g	11kcal	1.3g	0g	0.6g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		1.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma kevyt ja paksu (Flora)		1.1g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Korppujauho		0.7g	2.5kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	30kcal	3g	1g	1.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	15kcal	1.5g	0.5g	0.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	8kcal	0.8g	0.3g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	136kcal	13.5g	4.5g	6.3g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu