Anis-auringonkukkaleipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Ykkös		4.2g	1.7kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Hiiva		0.4g	0.3kcal	0.1g	0g	0g	0g
Hunaja		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Auringonkukansiemen		0.6g	3.8kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		2.3g	7.4kcal	0.2g	1.5g	0.1g	0.3g
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g)		3.2g	11kcal	0.4g	2.2g	0.1g	0.2g
Vehnäjauho puolikarkea		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	51kcal	1.8g	8.4g	1g	1g
	Valittu annoskoko	11g	25kcal	0.9g	4.2g	0.5g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	6g	13kcal	0.5g	2.1g	0.3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	231kcal	8.2g	38.2g	4.5g	4.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu