Kaalisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Keräkaali, 100g		5.2g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Paprika punainen		3g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Lehtiselleri		2.8g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	5kcal	0.2g	0.6g	0g	0.4g
	Valittu annoskoko	11g	3kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	24kcal	0.9g	2.7g	0g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu