Kastike uuniperunoille by Minde
Kaikki aineet sekaisin kulhossa ja jääkaappiin odottamaan tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 4.7g | 5.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Valkosipulituorejuusto rasia 200g (Creme bounjour), annos 20g | 4.7g | 13kcal | 0.1g | 0.2g | 1.3g | 0g | |
| Salaattijuusto 3% apetina classic (Apetina), annos 20g | 1.2g | 1.2kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Royal), annos 20g | 0.5g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 22g | 42kcal | 0.8g | 1g | 3.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 21kcal | 0.4g | 0.5g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 11kcal | 0.2g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 3.6g | 4.5g | 16.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu