Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado | 0.7g | 4kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
Pellavansiemenrouhe (risetti, kuitu vähennetty hh:sta) (Risetti), annos 10g | 3.5g | 13kcal | 0.9g | 0.2g | 1g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 22g | 54kcal | 3.6g | 0.4g | 4.2g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 11g | 27kcal | 1.8g | 0.2g | 2.1g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 6g | 14kcal | 0.9g | 0.1g | 1.1g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 245kcal | 16.2g | 1.8g | 18.9g | 8.1g |