Broilerpyörykät (n. 14g/kpl 126 kpl) annos 6 kpl

Lisäksi n. 1 rkl broilermaustetta ja 2 tl sipulijauhetta.

Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa

Heltsy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijakastike 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % 0.1g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 1.1g1.6kcal0.1g0g0.1g0g
Myllynparas ruiskorppujauho 400g0.2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Korppujauho 0.2g0.7kcal0g0.1g0g0g
Creme fraiche (Laktoositon valio), annos 10g2.4g3.3kcal0.1g0.2g0.3g0g
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 7.1g11kcal1.5g0g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana22g33kcal3.4g0.8g1.8g0g
Valittu annoskoko11g17kcal1.7g0.4g0.9g0g
Annoskoko puolitettuna6g8kcal0.9g0.2g0.5g0g
Arvot/100g100g149kcal15.2g3.6g8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=227142