Mureke
Sekasin ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Defuncta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Defuncta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 6.9g | 10kcal | 1.3g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.7g | 2.5kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Korppujauho | 0.5g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1.4g | 2.3kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 22g | 33kcal | 3.2g | 0.8g | 1.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 16kcal | 1.6g | 0.4g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 8kcal | 0.8g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 14.5g | 3.6g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu