Italianpata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		2.6g	4.4kcal	0.5g	0g	0.3g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		3.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		1.3g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Spagetti		1.5g	4.9kcal	0.2g	1g	0g	0.1g
Vesi		1.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	24kcal	1.4g	2.8g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	12kcal	0.7g	1.4g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	6kcal	0.4g	0.7g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	106kcal	6.3g	12.5g	2.7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu